Het is fun, het is makkelijk en het is super effectief. Het is Zumba® Fitness! Zumba® is al vele jaren een wereldwijd, toonaangevend, dance fitness programma.
Zumba® Fitness combineert de meest effectieve fitnessoefeningen met de exotische ritmes van Latijns-Amerikaanse muzieksoorten, zoals: salsa, merengue, cumbia, samba en reggaeton. De opzwepende muziek en de leuke bewegingen zorgen ervoor dat je niet eens door hebt, dat je bezig bent met een geweldige bodyworkout en dat je wel 1000 calorieën per uur verbrandt!
Zumba® Fitness is voor iedereen! Je hebt geen ervaring nodig in dans of aerobics, want Zumba® Fitness kent geen moeilijke choreografieën. Niets moet en alles mag!
- Zumba® Fitness is fun: het is de soort workout die je elke dag wel zou willen doen om je een heerlijk gevoel te geven.
- Zumba® Fitness is anders: heel verrassend is dat deze leuke opzwepende vakantiemuziek zich tot een workout heeft ontwikkeld.
- Zumba® Fitness is effectief: het is een fitness workout, waarvan bewezen is dat deze effectief is.
- Zumba® Fitness is een party: iedere les ervaar je als een feest.
Lestijden
| Dag | Tijdstip | Instructeur |
|---|---|---|
| Maandag | 20:00 - 20:50 uur | Ebby van Holland-Pieck |
| Dinsdag | 19:00 - 19:50 uur | Marta Worek |
| Vrijdag | 09:00 - 09:50 uur | Ebby van Holland-pieck |
